Worauf es beim Kauf ankommt
Entscheidend ist die Beleuchtungsstärke. Häufig empfohlen werden 10.000 Lux in dem Abstand, in dem man vor der Lampe sitzt. Viele Hersteller geben diesen Wert nur für sehr kurze Abstände an.
Eine große Leuchtfläche erleichtert es, das Licht im Blickfeld zu haben, ohne direkt hineinzuschauen. Ein UV-Filter gehört dazu.
Tageslichtlampen werden meist morgens für 20 bis 30 Minuten genutzt. Bei Beschwerden wie anhaltender Niedergeschlagenheit ist ärztlicher Rat wichtig, eine Lampe ersetzt keine Behandlung.